• نویسنده کلینیک24
• شهریور 3، 1404

کپسول و قرص پروبیوتیک و دانستنی های آن

• مطالب آموزشی تغذیه و رژیم درمانی تهران
• >بدون دیدگاه

قرص پروبیوتیک| دکتر مریم سبکتکین – متخصص تغذیه تهران

قرص پروبیوتیک | قرص یا مکمل‌های پروبیوتیک مکمل‌هایی هستند که حاوی میکروارگانیسم‌های زنده هستند. این مکمل‌ها با افزایش سطح میکروارگانیسم‌های مفید در بدن انسان به سلامت دستگاه‌های کمک کرده و همچنین سیستم ایمنی برای تقویت می‌کنند.

پروبیوتیک‌ها انواع مختلفی دارند اما برای مصرف یک پروبیوتیک برای سلامتی شما مفید هستند این پروبیوتیک باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد:

1. از انواعی باشد که بر روی بدن با تحقیقات ثابت شده است.
2. به شکلی باشد که مصرف آن برای بدن ایمن باشد.
3. حاوی میکروب‌های زنده مفید باشد.
4. میکروارگانیسم‌هایی داشته‌است که در دستگاه گوارش زنده بمانند.>

همراه ما باشید با لینک های کاربردی متخصص تغذیه تهران – کترمریم سبک

• توصیه های غذایی در زمان شیمی درمانی در بیماری های سرطانی
• دکتر رژیم غذایی آنلاین تهران
• میان وعده در رژیم کاهش وزن
• ارتباط با دکتر < مریم و رژیم‌تک تغذیه‌درمان
• قرص عضله‌ ساز، مکملی هوشمندانه !!!
• دسترسی به رژیم غذایی آنلاین
• تعریف ساده و علمی از پرورش

کپسول و قرص پروبیوتیک برای چیست؟

کپسول پروبیو برای بهبود سلامت غذا، تنظیم فلور میکروبی روده، تقویت سیستم ایمنی و کاهش مصرف بدن می‌شود. این مکمل به هضم بهتر غذا، کاهش دردهای مانند یبوست و مقابله با عوارض جانبی ضدبیوتیک‌ها کمک می‌کند. برخی از پروبیوتیک‌ها تأثیر مثبتی بر سلامت پوست، کاهش و حتی کنترل وزن دارند. کپسول‌های پروبیوتیک معمولاً برای استفاده راحت‌تر طراحی می‌شوند و دوز مخصوصی از گیاهان مفید را فراهم می‌کنند.

قرص پروبیوتیک برای تقویت روده، بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی بدن از می‌شود. این مکمل می‌تواند به درمان یبوست، اسهال، نفخ و مشکلات مرتبط با سندرم روده حرکت‌پذیر کمک کند. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها بر سلامت روان تأثیر مثبتی دارند، کاهش سلامت و بهبود کیفیت خواب دارند.

فواید کپسول پروبیوتیک برای بزرگسالان

کپسولهای پروبیوتیک متعددی در بازار موجود هستند که بر اساس سویه‌های درون آنها می‌توانند برای بیماری‌های متفاوت مفید باشند. برای کسب بهترین نتیجه باید کپسولی را انتخاب کنید که با مشکل شما را داشته باشید. به همین دلیل بهتر است از پزشک داروساز کمک بگیرید.

کپسول پروبیوتیک برای پارکینسون

پروبیوتیک‌ها یکی از راهکارهای درمانی جانبی هستند که مصرف آنها ایمن بوده و خطری ندارد. از همین رو می‌توانم از این مکمل‌ها برای بهبود یبوست و علائم حرکتی بیماران مبتلا به ایبوست پارکینسون استفاده کنم. جدیدترین اخبار مبنی بر این است که دو داروی بایوذن و بایودوپا اولین مکمل‌های پروبیوتیکی هستند که برای کنترل آلزایمر و درمان بیماری‌های ام اس و پارکینسون تولید می‌شوند و به زودی به بازار عرضه می‌شوند.

پیشنهاد مطالعه

سلامت گرم با کلاژن خوراکی

قرص پروبیوتیک برای زنان

قرص پروبیوتیک‌ها در زنان به حفظ میکروبی واژن، کاهش آلودگی‌های قارچی و بهبود سلامت سلامتی کمک می‌کند. برخی از انواع خاص لاکتوباسیلوس روتری و لاکتوباسیلوس رامنوسوس برای سلامت واژن مفید هستند. بهترین محصولات قرص پروبیوتیک زنان هستند که ترکیبی از این گونه‌های مفید را شامل می‌شوند و به بهبود سلامت عمومی زنان کمک می‌کنند.

قرص پروبیوتیک برای اسهال

قرص پروبیوتیک‌ها می‌تواند به درمان اسهال ناشی از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، عفونت‌های خوراکی یا سندرم روده تحریک‌پذیر کمک کند. برخی از گونه‌های خاص مانند لاکتوباسیلوس رامنوسوس GG و ساکارومایسس بولاردی در کاهش مدت و شدت اسهال محدودند.

این مکمل‌ها ترکیب میکروبی روده را بازیابی کرده و رشد بیماری‌های بیماری‌زا را محدود می‌کنند. مصرف منظم پروبیوتیک مانند قرص فمی لاکت در هنگام مصرف به اسهال یا پس از مصرف آنتی‌بیوتیک توصیه می‌شود.

قرص پروبیوتیک برای لاغری

مطالعات انجام شده در مورد پروبیو‌ها و تأثیر آن بر کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن و چاقی نشان می‌دهد که پروبیوتیک‌ها می‌توانند وزن را کاهش دهند و درصد افزایش بدن را کاهش دهند. این تحقیقات نشان می‌دهد که پروبیوتیک‌ها ممکن است باعث کاهش مصرف غذا شود. با توجه به این که در بدن می‌تواند به چاقی‌ها منجر شود، پروبیوتیک‌ها با تأثیر بر سطوح سطوح و پرورش‌دهنده‌های مربوط به اشتها و ذخیره افزایش و کاهش می‌توانند از بروز چاقی جلوگیری کنند.

قرص فمی لاکت یکی از مکمل‌های پروبیوتیک موجود در بازار است که حاوی لاکتوباسیلوس گاسری است که یکی از سویه‌ها در وزن است. مصرف این محصول می‌تواند هضم و جذب مواد غذایی را بهبود بخشد و از همین رو به عنوان یک قرص پروبیوتیک در لاغری معرفی شود.

کپسول و قرص پروبیوتیک برای نفخ شکم

نشان می دهد که مصرف پروبیوها در ابتدا ممکن است باعث نفخ شکم شود، اما مصرف پروبیوتیک باعث کاهش عوارض نفخ شکم می شود. قرص لاکتول یکی از قرص‌های پروبیو موجود در بازار است که حاوی باکتری اسیلوس کواگولانس است. این باکتری با تنظیم فلور میکروبی از نفخ شکم جلوگیری می‌کند.

قرص پروبیوتیک برای ایبوست

پروبیوتیک‌ها با افزایش تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه، کاهش pH روده بزرگ و افزایش متابولیسم نمک صفر، ایبوست را کاهش می‌دهند. بهترین قرص پروبیوتیک برای یبوست عبارت‌اند از قرص فمی لاکت توپلاس، قرص پایلوشات، کپسول تولید و دیلیست که با بهبود عملکرد روده، نشانه‌های یبوست را کاهش می‌دهند.

قرص پروبیوتیک برای معده

مصرف مکمل‌ های پروبیوتیک می‌تواند برای افرادی که از مشکلات معده ناشی از مصرف آنتی‌بیوتیک یا رژیم غذایی نامناسب، رفلاکس معده یا گاستریت رنج می‌برند مفید باشد. چه تاثیری بر پروبیوتیک‌ها در درمان گستره زمانی رخ می‌دهد که این مکمل‌ها در کنار درمان‌های بیوتیکی استفاده می‌شوند.